Vous vous demandez parfois pourquoi vous réagissez comme ça , ou ce qui vous arrive?

Vous avez peut-être le sentiment de ne plus comprendre vos réactions, vos émotions ou certains de vos choix. Vous avez peut-etre conscience que quelque chose ne va pas, sans parvenir à comprendre précisément ce qui se passe.

Vous vous demandez pourquoi vous êtes si angoissé (e), triste, pourquoi vous ruminez autant, pourquoi vous vous sentez  aussi épuisé(e), pourquoi est-ce si difficile?

Ou peut-être savez-vous déjà ce qui vous fait souffrir : Vous avez du mal à dire non, vous faites souvent passer les autres avant vous, vos émotions  prennent parfois trop de place, vous n'avez plus la même motivation au travail,vous percevez un manque de confiance en vous, vous êtes dans des relations conflictuelles compliquées, vous avez le sentiment d'être bloqué(e) dans votre vie…mais vous ne savez pas comment faire différemment .

Vous n'avez pas besoin de tout  savoir pour commencer. 

Parfois, il suffit juste de sentir que quelque chose doit changer...

Comprendre ce qui se joue en vous peut être le premier pas pour retrouver la liberté de faire autrement.

Mon objectif: vous aider à mieux comprendre ce que vous vivez,  identifier ce que vous ressentez et ce qui est important pour vous afin de vous permettre de faire des choix plus conscients  et davantage alignés à vos besoins personnels.

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